BODYBALANCE is de Yoga, Tai Chi, Pilates workout.

BODYCOMBAT™ is een toffe high-energy workout, geïnspireerd op oosterse vechtsporten

BODYPUMP is een spierverstevigend groepsfitnessprogramma met gewichten en de snelste manier om in vorm te raken, vet te verbranden en een strakker lichaam te krijgen.

Lesmills groepsles op een tijdstip die jou het beste uitkomt?

LESMILLS CORE is een revolutionaire, 30 minuten durende core workout, gebaseerd op Personal Training.

LESMILLS TONE is een cross-training workout met een perfecte mix van cardio, kracht en core training.

RPM is makkelijker dan fietsen. Het is een indoor cycling les en het lijkt op wielrennen.

Bij de sportvitaal les staan vooral de lage drempel en gezelligheid centraal.

LES MILLS™ Strength Developement is 12 weken durend trainingsprogramma bestaat uit 12 lessen van 45 minuten.

YOGA is niet prestatiegericht, je hoeft er niet speciaal lenig voor te zijn maar het bevordert wel de soepelheid van het lichaam.