Karin Oudendag (69)

Karin laat zien dat samen sporten, variatie en energievolle begeleiding de sleutel zijn om fit en in beweging te blijven.

Samen met haar overbuurvrouw Marion besloot Karin in januari 2022, als nieuwkomers in de provincie, een sportschool te zoeken. Ze kwamen bij Ik Sport terecht – en dat bleek een goede keuze.

Haar doelen zijn duidelijk: soepele en sterke spieren behouden, fit blijven en plezier houden in bewegen. En dat lukt goed. “Ik vind het leuk en ben blij dat ik zoveel mogelijk ben doorgegaan met de lessen.”

Wat haar helpt om vol te houden, is vooral het samen sporten. “Als je samen gaat, ga je sneller. Bovendien zitten er in onze groep zowel oudere als jongere deelnemers en dat stimuleert. Bij de ouderen denk ik: dat moet ik later ook nog kunnen. En bij de jongeren: ik doe nog leuk mee, haha!” De gezellige sfeer in de groep doet de rest.

Wat ook enorm motiveert, is de manier waarop Guido de lessen geeft. “Hij behandelt ons niet als een stel bejaarden, maar geeft ons juist dezelfde energie als de jongere deelnemers in andere groepslessen.”

Wat Karin daarnaast het meest waardeert aan Ik Sport is de ruime keuze. “Je kunt individueel sporten of in groepen, en de SensoPro Luna is echt een super apparaat. De afwisseling van de groepslessen maakt het leuk en motiverend.”

#iksport #noordwolde #sterkerworden #krachttraining #weststellingwerf #stiekemtrots #strengthdevelopment #lesmills #Spotlight