Frank Potter (76)

Frank laat zien dat actief blijven op latere leeftijd loont – voor je gezondheid én voor je gezelligheid.

Toen Frank in 2019 in de regio kwam wonen, ging hij meteen op zoek naar een sportschool. Zo kwam hij terecht bij Ik Sport. Zijn doel is helder: de ouderdom vóór blijven!

Daar werkt hij fanatiek aan door drie keer per week te sporten. Trots vertelt hij: “Dat ik het nog steeds volhoud, daar ben ik blij mee.” Voor Frank is sporten inmiddels een vast onderdeel van zijn leven geworden.

Wat hem helpt om vol te houden, is het goede gevoel na elke training. “Na een workout voel je je gewoon lekkerder, zowel fysiek als mentaal. Dat geeft steeds weer motivatie om te gaan.”

Naast de trainingen zelf waardeert Frank ook de momenten eromheen. Het leukste vindt hij de koffie na afloop. “Even zitten, dat maakt het sporten extra gezellig.”

Voor Frank draait sporten dus niet alleen om fit blijven, maar ook om plezier en sociale contacten.

#iksport #noordwolde #sterkerworden #krachttraining #weststellingwerf #stiekemtrots #strengthdevelopment #lesmills #Spotlight