Bob Waage (72)

Bob laat zien hoe bewegen, gezelligheid en samen volhouden de sleutel zijn om jarenlang fit en vitaal te blijven.

In het najaar van 2018 verhuisde Bob samen met zijn partner naar Noordwolde. Ze wilden graag weer gaan sporten, maar dan wel iets actiever dan de reguliere bejaardengym. Precies op dat moment speelde Guido met dezelfde gedachte, en zo ontstond Senioren Vitaal – nu bekend als Sport Vitaal. Bob herinnert zich nog goed hoe ze met een klein groepje begonnen: “Eerst sporten en na afloop gezellig koffiedrinken.” Later hielp de groep zelfs mee om de nieuwe fitnessruimte op te knappen door de muren te sauzen.

Zijn belangrijkste doel is simpel en duidelijk: zoveel mogelijk bewegen en fit blijven. En dat lukt goed, want inmiddels sport hij al zeven jaar met veel plezier. “Ik ben trots dat ik het zo lang heb volgehouden, en het is nog steeds leuk.”

Wat hem helpt, is de gezellige groepssfeer. “Sporten in een groep werkt stimulerend. Nieuwkomers worden altijd hartelijk ontvangen.”

Het leukste aan Ik Sport vindt Bob de variatie in de programma’s. “Er wordt gewerkt aan de juiste spiergroepen, coördinatie en balans – precies wat belangrijk is op onze leeftijd. En natuurlijk hoort het koffiedrinken na afloop er ook bij.”

#iksport #noordwolde #sterkerworden #krachttraining #weststellingwerf #stiekemtrots #strengthdevelopment #lesmills #Spotlight