Anita Waage (69)

Anita laat zien dat fit blijven op latere leeftijd nóg leuker wordt in goed gezelschap.

In het najaar van 2018 namen Anita en haar echtgenoot contact op met Guido met de vraag of er ook groepslessen voor ouderen waren – of misschien zouden komen. Guido reageerde meteen enthousiast: “Daar zat ik ook net aan te denken!” Al snel ging de eerste les van start, en Anita en haar man waren er vanaf het begin bij.

Trots is ze dat ze het al zo lang volhouden. Dat komt door Guido en zijn manier van lesgeven (“natuurlijk…😁”), maar vooral ook door de hechte groep. Na elke les drinken ze samen koffie, nieuwe leden worden warm ontvangen en er worden zelfs buiten het sporten gezellige momenten georganiseerd.

Haar belangrijkste doel is duidelijk: zo fit en gezond mogelijk ouder worden. Evenwicht bewaren, sterke spieren kweken en lenig blijven zijn voor haar heel belangrijk. “Zonder deze groepsles had ik het sporten nooit volgehouden.”

Het sporten is inmiddels meer dan een gewoonte geworden. “Het is leuk om twee keer per week de sportschoenen aan te trekken, samen te zuchten en kreunen – en daarna te genieten van de beloning: koffie met de groep!”

#iksport #noordwolde #sterkerworden #krachttraining #weststellingwerf #stiekemtrots #strengthdevelopment #lesmills #Spotlight